반응형 블루베리1 눈 건강을 위한 5가지 음식 눈은 신체기관 중에서 중요한 역할을 합니다. 카메라의 조리개 같은 역할을 하여 시각적인 정보가 받아들여 이미지를 투영시켜 사물을 보게 합니다. 눈을 건강하게 유지하는 것이 무엇보다 중요한데 현대에 사는 사람들은 업무로 인하 컴퓨터 사용 및 스마트폰 사용의 증가로 인해 눈을 혹사시키고 있습니다. 이러한 것을 반복하여 눈을 자주 사용하면 백내장 또는 황반 변성과 같은 질환에 노출될 수도 있습니다. 가장 좋은 방법은 중간중간 눈을 충분히 쉬게 해줘야 하는데 그것도 쉽지가 않습니다. 이러한 상황을 피할 수 없다면 평소에 꾸준히 눈에 좋은 음식을 섭취하는 것만이 눈을 보호하고 나쁜 질환으로부터 보호할 수 있습니다. 눈에 좋은 음식은 어떠한 것들이 있고 그 음식안에는 어떠한 성분이 있어 눈에 도움을 주는지 알아보도.. 2021. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
